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提高顺产率的六种方法

来源:aa71助孕信息综合平台 编辑:admin  2017-02-20 06:59  阅读次数:106

提高顺产率的六种方法

  方法1:选择合适年龄助孕分娩

  大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与助孕分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于助孕分娩时间延长,容易发生难产。其次助孕妈妈年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。

  方法2:助孕期间合理营养,控制体重

  助孕宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与助孕妈妈营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。助孕妈妈患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的助孕体重在孕早期助孕3个月以内增加2千克,中期助孕3~6个月和末期助孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个助孕期间增加20千克以上,就有可能使助孕宝宝长得过大。

  方法3:助孕期间体操

  助孕期间体操不但有利于控制助孕期间体重,还有利于顺利助孕分娩,这是因为:1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于助孕分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。2.助孕期间体操可缓解准助孕妈妈的疲劳和压力,增强自然助孕分娩的信心。

  当然,准助孕妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行助孕期间体操。

 

 

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