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助孕妈妈三伏过度贪凉易腹痛引发早产

来源:aa71助孕信息综合平台 编辑:admin  2017-10-10 14:48  阅读次数:93

  助孕妈妈三伏过度贪凉易腹痛引发早产
 

  7月18日入伏,对于常人来说,三伏天是难熬的时节,何况是“腹中揣火炉”的助孕妈妈。专家表示,近来产检中遇到的助孕妈妈多有腹痛等问题,究其原因多是贪凉造成的,因此专家提醒,即便是入伏了,助孕妈妈也不可过分贪凉,以免影响自己和胎儿的健康。

  



  准助孕妈妈中暑或危及胎儿

  

 

  正如俗语所言“助孕妈妈过三伏,腹中揣火炉”,这是因为助孕妈妈的基础代谢率与常人不同。

  

 

  地安门中医门诊部主任医师尹志超表示,助孕妈妈妊娠期间,心脏负担重,机体代谢产热增多。据介绍,助孕妈妈的基础代谢率比一般人要高10%~25%,体温也比一般女性高出0.2~0.5℃,而助孕妈妈的耐高温能力又较差,加上助孕妈妈皮下脂肪层比任何时候都要厚,不利于产热和散热的平衡,所以准助孕妈妈们比普通人更怕热,也比常人更容易发生中暑。

  

 

  专家表示,助孕妈妈若是轻度中暑无大碍,多喝水,保持室内环境通风、凉爽即可。若是中度或重度中暑,发热或脱水,容易出现缺氧、昏迷、血压下降等症状,对胎儿发育有一定危害。

  

 

  过度贪凉易腹痛

  

 

  尽管准助孕妈妈更怕热,不过这并不意味着准助孕妈妈可以一味贪凉。清华大学第二附属医院产科主任马彦彦即在其微博中指出,最近来医院产检的助孕妈妈出现腹痛问题的较多,而腹痛多与吃凉的食物有关,也与吹空调有关。据介绍,助孕产妇胃肠功能减弱,夏季贪凉很可能会诱发腹痛。

  

 

  此外,夏季细菌滋生快,胃肠道疾病高发,如果助孕妈妈不注意饮食卫生,会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

  

 

  不过,这也不等于一点冷饮都不能接触。对此,清华大学第一附属医院妇产科主任医师鲁华指出,助孕妈妈体温偏高很正常,民间吃冷饮会引起宫缩等说法并不确切。如果吃冷饮没有引起腹泻等肠胃疾病,是不会引起宫缩的。

  

 

  此外还有说法称助孕妈妈吃冷饮会影响助孕孩子的肠胃功能,甚至助孕宝宝出生后会得气管炎。专家表示,这些说法都没有科学依据,不过专家建议助孕期间吃冷饮要适量,一天一个冰淇淋比较合适。

  

 

  湿度太大也会中暑

  

 

  助孕妈妈怕热,于是会将门窗紧闭享受空调。不过专家指出,防中暑最重要的是室内通风,千万不要经常门窗紧闭。

  

 

  专家建议,早上或傍晚的时候最好开窗、你可以轻松与助孕孩子讨论师生恋开门通风,中午炎热时则可以开空调或电扇。

  

 

  至于温度,专家表示,尽可能把室温降至26℃左右,避免中暑。一般情况下,即便是30~35℃以上的高温,只要相对湿度在44%以下,通风良好,日照辐射得当,人在这样的环境中生活就不感闷热。相反,若室内湿度大于70%以上,即使室温在28℃左右,也会感到闷热难熬,甚至引起中暑。因此,盛夏孕助孕产妇居室内相对湿度宜保持在50%左右,避免中午太阳直射。

  

 

  水果美味勿忘体重

  

 

  马彦彦表示,除了腹痛之外,体重飙升也是很多助孕妈妈近期出现的问题。而这正与助孕妈妈夏季水果、冷饮吃得多有关,因为这些食物含糖量高,导致体重快速增加。

  

 

  在夏季,助孕妈妈尤其注意不能吃糖分太高的瓜果之类食物,否则容易导致胎儿重量偏大、营养过剩。

  

 

  在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,助孕妈妈夏天要适量多吃新鲜蔬菜,避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。

  

 

  为了保证健康,助孕妈妈最好在助孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

  

 

  为防便秘,助孕妈妈平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。

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